整理整頓が習慣化されまでにかかる時間wwww

整理整頓が習慣化されるまで約1か月かかるそうです。

三日坊主では到底身につけられないスキルですね・・・

身体的習慣は3か月です。

ダイエットや筋トレをしたい人は3か月間続けましょう。


 一目置かれる雑学 @trivia_hour  2018年5月10日 14:06:38


【行動が習慣化にかかる時間】
○行動習慣:1ヶ月…読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿など
○身体習慣:3ヶ月…ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレなど
○思考習慣:6ヶ月…プラス思考、論理的思考など
#有益なことをつぶやこう


ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

下の画像リンクを押して応援よろしくお願いします。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする